<Cols 2>
<Col>
## Institut Essenza : votre destination bien-être à Paris 10e

La recherche **du bien-être** se traduit chez un nombre de plus en plus grand d’individus par une démarche de prise en main et d’optimisation esthétique de leur apparence. Chez d'autres, c'est une quête d'harmonie entre le corps et l'esprit en s'accordant des moments de détente et de lâcher prise.

Un rendez-vous chez **Institut Essenza** sera l'occasion pour vous de vous accorder un moment privilégié pour **prendre soin de vous** et pour **optimiser votre bien-être** !
</Col>
<Col>
Besoin d'une séance de **massage drainant** pour revitaliser votre corps et éliminer les toxines, ou préférez-vous opter pour **une séance de Gyrotonic®** afin de renforcer votre bien-être physique et mental ? Rendez-vous chez **Institut Essenza, votre centre dédié au massage, à la détente et au bien-être** situé au **21 boulevard de Strasbourg** en plein cœur du **10e arrondissement de Paris** à 3 minutes des stations de métro **Strasbourg Saint-Denis, Château d’Eau, Jacques Bonsergent et République**.

Un espace apaisant, empreint d'un charme bohémien, où les plantes luxuriantes et le bois se marient harmonieusement pour creer un cadre propice à la relaxation... Aussitôt la porte franchie, laissez-vous transporter vers une expérience de bien-être exceptionnelle, où chaque instant est une parenthèse enchantée pour votre corps et votre esprit.

</Col>
</Cols>



<Cols 4>
<Col>
![Centre de gyrotonic, de massage et de bien-être à Paris 10e](https://res.cloudinary.com/wavy/image/upload/w_800,h_1100,c_fill/v1706008976/production/shop-website-renderer/304952/65aa9868edb42d4d0c4a5b49/photogallery-c8b31ea5-da60-4115-aa40-1ef7c71c6768.3.photocpid.jpg)
</Col>
<Col>
![Centre de gyrotonic, de massage et de bien-être à Paris 10e](https://res.cloudinary.com/wavy/image/upload/w_800,h_1100,c_fill/v1706008976/production/shop-website-renderer/304952/65aa9868edb42d4d0c4a5b49/photogallery-1ae3d1fc-bbaa-4cfc-a5da-a3558ec91ff7.9.photocpid.jpg)
</Col>
<Col>
![Centre de gyrotonic, de massage et de bien-être à Paris 10e](https://res.cloudinary.com/wavy/image/upload/w_800,h_1100,c_fill/v1706008976/production/shop-website-renderer/304952/65aa9868edb42d4d0c4a5b49/photogallery-8f267d23-821c-4fd8-a54c-9730e2eb5eeb.16.photocpid.jpg)
</Col>
<Col>
![Centre de gyrotonic, de massage et de bien-être à Paris 10e](https://res.cloudinary.com/wavy/image/upload/w_800,h_1100,c_fill/v1706008976/production/shop-website-renderer/304952/65aa9868edb42d4d0c4a5b49/photogallery-5e57ae70-808f-4ea2-866f-d3f93dc6c1fb.10.photocpid.jpg)
</Col>
</Cols>


<Cols 1>
<Col>
Christine, Charlène et Caroline, c'est l'équipe de **praticiennes** vous accueille avec bienveillance pour vous faire découvrir des méthodes innovantes telles que **"le Gyrotonic®"**, une pratique révolutionnaire qui fusionne mouvements fluides, étirements et respirations pour rééquilibrer corps et esprit. Bien plus qu'un simple exercice, c'est une rencontre avec vous-même, une redécouverte de votre corps et de votre potentiel infini.

Chez **Institut Essenza**, vous découvrirez également différents **soins, massages, drainage lymphatique**... Chaque praticienne met son talent et son dévouement à votre service, pour vous accompagner dans votre quête du mieux-être pour une vie plus harmonieuse et plus équilibrée.
</Col>
</Cols>




<Cols 3>
<Col>
![Institut de beauté à Paris](https://res.cloudinary.com/wavy/image/upload/w_800,h_1100,c_fill/v1706010115/AdobeStock_647917210.jpg)

### Gyrotonic : la clé d'une harmonie corporelle

Découvrez **le Gyrotonic®**, une méthode douce pratiquée sur un appareil en bois, offrant une expérience unique d'apesanteur grâce à des contrepoids. Adaptée à tous les publics, cette méthode favorise la correction de la posture, l'assouplissement musculaire, la coordination du souffle avec le mouvement, et la détente des zones tendues du corps. Recommandée par les ostéopathes et les kinésithérapeutes pour les personnes enceintes et post-accouchement, elle convient également aux seniors et aux adolescents.

Inspirés par des mouvements rappelant la natation, la danse, le yoga et la gymnastique posturale, les exercices s'ajustent à divers types de corps, offrant des bienfaits et un soulagement pour diverses conditions telles que les douleurs dorsales, l'arthrose, les problèmes articulaires, l'affaiblissement du plancher pelvien, les troubles du psoas ou du piriforme, les scolioses, les cyphoses, les problèmes de surpoids, et bien plus encore. Profitez de cours individuels ou en duo, exclusivement sur rendez-vous pour une expérience personnalisée et adaptée à vos besoins.
</Col>
<Col>
![Institut de beauté à Paris](https://res.cloudinary.com/wavy/image/upload/w_800,h_1100,c_fill/v1700578342/Valgae_Institut_-DRAINAGE_LYMPHATIQUE.png)

### Drainage lymphatique

**Le drainage lymphatique** est une technique thérapeutique qui vise à stimuler la circulation de la lymphe dans le système lymphatique. Cette méthode douce et efficace contribue à éliminer les toxines, à réduire la rétention d'eau et à favoriser le bien-être général.

**Le drainage lymphatique** va notamment permettre de :

* Drainer et éliminer les toxines présentes dans le corps
* Réduit le ventre gonflé/ballonnements et agir sur la constipation,
* Améliorer le sommeil,
* Renforcer le système immunitaire,
* Soulager les jambes lourdes,
* Affiner la silhouette,
* Améliorer l’aspect de la peau,
* Agir sur le cortisol.

**Le drainage lymphatique** garantit des résultats visibles dès la première séance. Profitez des bienfaits apaisants du drainage lymphatique dans votre **institut de beauté à Paris** pour favoriser une sensation de légèreté et de vitalité.
</Col>
<Col>
![Institut de beauté à Paris](https://res.cloudinary.com/wavy/image/upload/w_800,h_1100,c_fill/v1674731139/AdobeStock_170397288.jpg)

### Massage et bien-être

N'hésitez pas à prendre rendez-vous dans votre **espace bien-être à Paris** pour vous offrir un moment de détente et de régénération. Vos praticiennes expérimentées seront ravies de personnaliser votre séance de massage en fonction de vos besoins et préférences individuelles... Vous repartirez avec une sensation de relaxation profonde et une énergie renouvelée !

Explorez le **massage balinais**, une véritable invitation au voyage. Laissez-vous emporter par les gestes fluides et harmonieux de **vos praticiennes**, qui maîtrisent l'art ancestral du **massage balinais** pour vous offrir une expérience inoubliable...Plongez dans l'expérience transcendante du massage balinais, et laissez-vous emporter vers un état de bien-être absolu !

**Les vertus du massage balinais** : la relaxation du corps et de l’esprit. Les différents points énergétiques du corps sont massés et stimulés. il revitalise le corps, détend les muscles, évacue les douleurs lombaires et favorise la circulation sanguine. Il agit également sur le système digestif et le système hormonal.

</Col>
</Cols>


##### [Atelier Essenza](https://www.atelier-essenza.com/)

Institut Essenza

Grâce au Gyrotonic je n'ai plus mal au dos. Magnifique studio

Le Gyrotonic est une pratique efficace qui permet d’améliorer le ressenti du corps et aide à mieux se mouvoir et ceci quelque soit l’age

Super studio !! J'ai découvert le Gyrotonic et j'ai arrêté de suivre d'autres cours d'autres méthodes. Je vais chez Essenza 3 fois par semaine depuis 2 ans. Mon corps a complètement changé, ma posture aussi.

Le Gyrotonic est une pratique efficace pour stimuler le corps même à 80 ans à condition d’avoir la bonne personne et Romina est formidable
Claude Raimon

Je vous conseille ce studio et cette méthode extraordinaire, le Gyrotonic !

Excellent établissement, cours de qualité, professeures attentionnées.
Beau studio, propre et chaleureux

Grâce au Gyrotonic je n'ai plus aucun douleur de dos. Mon corps est plus souple, plus tonique et ma posture définitivement correcte. Merci !

Séances de Gyrotonic®, massage lymphatique et massage balinais

Christine

Caroline Boisson

Ostéopathe D.O, Charlène vous accueille les lundis, mardis et mercredi au sein du cabinet. Formée au drainage lymphatique,  la séance s'adapte à chacun selon la demande et le besoin.

Institut Essenza

L’équipe

Découvrez notre carte des services